こんにちは!
明太子の国からやってきた加地葵です!
最近トマトにハマっています!
先日大量のトマトスープを
作ってみたんですが、
トマトおいしい!!
と思いトマトのすごいところご紹介します。
トマトの代表成分
皆さんご存知 リコピン
ビタミンC、E
カリウム
良さそうなものばかりです!!
トマトには抗酸化作用があります!
人間は体の至る所で酸化が起きることで
老化が進むのです。
その老化の原因、
酸化を防いでくれるのです!
ちなみにですが、
動脈硬化
生活習慣病
便秘改善
視力改善
にも良いとされているそうです!
家にいる事が多い今こそ
トマトを使った料理で
健康に過ごしていきましょう!
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