トマトってすごい!

 

こんにちは!

 

明太子の国からやってきた加地葵です!

 

 

 

 

最近トマトにハマっています!

 

 

 

先日大量のトマトスープを

 

作ってみたんですが、

 

 

トマトおいしい!!

 

 

と思いトマトのすごいところご紹介します。

 

 

 

 

トマトの代表成分

 

皆さんご存知 リコピン

 

ビタミンC、E

 

カリウム

 

 

良さそうなものばかりです!!

 

 

 

 

トマトには抗酸化作用があります!

 

 

人間は体の至る所で酸化が起きることで

 

老化が進むのです。

 

その老化の原因、

 

酸化を防いでくれるのです!

 

 

ちなみにですが、

 

動脈硬化

 

生活習慣病

 

便秘改善

 

視力改善

 

 

にも良いとされているそうです!

 

 

 

 

家にいる事が多い今こそ

 

トマトを使った料理で

 

健康に過ごしていきましょう!

 

 

 

 

 

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