こんにちは！中年に入ってきて、体の変化を凄く感じてます増田です。
毎日沢山のお客様のご来店ありがとうございます！
日に日に体の変化を感じてきました。
まだまだだよー！と、おっしゃる方も多数いますが、早め早めに対策をと思いまして。
スポーツジムってやってたけど辞めちゃう方も少なくはないのかなと思います。
自分も20年前までは筋トレオタクでムキムキの時代もありました。
何かを始めるとき、きっかけって凄く大切ですよね？
僕は結構勢いみたいのがありましたが、今回も言ってみれば勢いです！笑
でもね、今日入会する前から、家族や沢山の人に今年から鍛えますよ！と言って有言実行しました。
理由は運動するとプラス思考になれる。
運動する事をスタッフと共有し、共に汗をかきたかった。
たるんだ体を引き締めたかった。
健康になりたい。
不健康そうに見られがちな美容師も健康なんだよと言いたい！（お店が早く終わるようになったので実現）
美容と健康はイコールだと思う。まずは自分から。
美容師として見た目も大切
そして、数あるスポーツジムの中からお店から一番遠いコナミスポーツを選んだのは、ずっと通ってきてくださるお客様が働いてるから
勢いと言えども、結構考えて、自分に言い聞かせて、吉川くんもやる気満々になり、そしてジムを終えた後のビールがうまい！！！！
ん？ビール？ゴールデンタイムに？
次回からはプロテインにしょーかと考えてます。
走っている時、心が無になれる。脳みそフル回転してるから時には無になる時間も必要ですね！
全ては自分次第
誰かのせいや環境がとか関係ないです。
何もかも全て自分の行動ですね。
まー、無理ないように月2回のコースで入会しました。笑
たった2回かよー！笑
焦らず、ゆっくり、無理なく、自分のペースで。
美と健康に
スタッフと共に積み上げよう
